صحة نفسية

كيف أتعامل مع ضغوط العمل بشكل صحي لا شك أن ضغوط العمل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، فتزايد متطلبات الحياة المهنية وضغط المواعيد قد يبث شعورًا بالتوتر والقلق.…